Vapiskaa Noshit ja muut. Nyt on löytynyt helppo ja yksinkertainen resepti tehdä ”vauhtikarkkia” lisäenergiaksi pitkiin treeneihin ja kisoihin ihan itse. Olen hieman virittänyt perusreseptiä, jotta koostumus ei olisi niin löysä, maku ei liian makea ja mukana olisi hieman suoloja. Alla reseptin runko. Maku saadaan nesteen kautta. 5 dl vettä / mehua 3 dl sokeria 3 […]
Energiaa pitkille lenkeille ja kisoihin Read More »
Koli on varmaankin ainut paikka Suomessa, jossa puun juuret kasvavat ylöspäin. Tai ainakin se siltä tuntui. Tämänkin vuoden ruskareissu oli Kolilla, tuolla Pohjois-Karjalan helmessä. Tällä kertaa piti käydä tutustumassa kuuluisaan Eteläpäähän. Oliko se sen arvoista? OLI! Perinteinen Vaarojen Maraton juostiin lokakuun ensimmäisenä viikonloppuna 3.-4.10. 2021. Minun tämän vuoden teema on ollut ultramatkat. Olenko oppinut jotain
Vaarojen Maraton 65 km Read More »
Nyt tuli koettua ensimmäinen DNF. Jalat pettivät, kunto petti, sää erityisen haastava ja ennen kaikkea, pää ei kestänyt. Syitä voi hakea vaikka mistä, mutta eniten harmittaa se, ettei pää kestänyt ja saattoi jaloissa vielä painaa Nuts Karhunkierroksen 83km toukokuun lopulta (jota en myönnä). Matka kohti Yllästä alkoi tiistaina koko perheen voimin. Perässä roikkui myös liikuteltava
Nuts Ylläs-Pallas 100km – DNF Read More »
Omena on kauas pudonnut puusta. Näin kuulin omilta vanhemmiltani, kun selvisin maaliin Karhunkierroksen pikakelauksessa. Suvussamme ei ole juurikaan kestävyysurheilua harrastettu, saati ultramatkoja. Nyt on ja toivottavasti häröilyni saa aikaan muissakin liikettä enemmän kuin kauppakäynti ruokamarketissa (jonka voi myös nykyään tilata valmiiksi jääkaappiin noudettavaksi). Valmistautuminen Ilmoittauduin jo vuoden 2020 Karhunkierrokselle 55km matkalle, mutta sattuneista syistä kyseinen
Nuts Karhunkierros 83km Read More »
Eihän tämä blogin kirjoittaminen lähtenyt lentoon aivan sillä tavalla kuin ajattelin. Kirjoituksia näemmä tulee silloin, tällöin tai tuolloin. Paljon on siis ehtinyt tapahtua sitten lokakuun, jolloin juoksukausi 2020 oli lopuillaan ja ylimenokausi aluilaan. Ensimmäinen suurempi askel oli siirtyminen etävalmennukseen marraskuussa. Valmennuksesta vastaa sellaiset kaverit kuin Juuso Simpanen ja M-P Rautiainen Jalanjälkijuoksuvalmennuksusta. Syy valmennukseen siirtymiseen on
Paljon on vettä virrannut Kymijoessa Read More »
Voihan korona. Se on ollut tämän kauden vitsaus. Vaikka itse olen vielä ainakin toistaiseksi välttynyt tartunnalta, se muokkasi kuitenkin koko juoksukauden uusiksi. Alun perin kauden piti alkaa Nuts Karhunkierroksen 53km matkalla – CANCELED. Tuolla olisi pitänyt juosta ensimmäin ultramatka. Piti siis alkaa etsimään uutta paikkakuntaa ultralle. Kevät oli kokonaan pois pelistä kisojen suhteen. Monet tapahtumat
