Aina on hyvä sää lenkkeillä tiellä ja poluilla. On vain vääriä varusteita ja löydettävä se oikea asenne.

Ultrajuoksussa aina sattuu ja tapahtuu. Valmistuatuminen ei aina mene suunnitelmien mukaan, ei myöskään itse kisaaminen. Ja jos joku väittää, ettei juoksuun tarvitse muuta kuin kengät, on väärässä. Juokseminen on jo välineurheilua. Vai tunnetko aktiivista juoksijaa, jolla olisi vain yksi pari juoksukenkiä? – En minäkään tunne.

Haluan koota saman katon alle omaa muistikirjaa sekä jakaa juoksemisen ilosanomaa. Jaan tunnelmia kisoista, opastuksia juoksun saloihin ja ”kokki-kolmosen” erilaisia vinkkejä.

Nämä sivut eivät käsittele vain ultrajuoksua vaan vinkkejä on myös vasta-alkajillekin. Nämä ohjeet ja suositukset olen itse kokenut toimiviksi. Jos jokin toimii minulla ei välttämättä toimi sinulla. Haluan jakaa juoksun ilosanomaa omalla tavallani KMtehdas -nimimerkillä niin videoiden kuin tekstinkin muodossa.

Tervetuloa kuluttamaan kengänpohjia kanssani!